Blitzi - 26. Jan, 16:04
Ich müsste auch so ca. 15 KG verlieren, durch die vielen Medikamente. Wenn das doch blos nicht so schwer wäre..........
sa.vina - 26. Jan, 16:43
Also das mit den Medis kenne ich von einer Freundin. Ich selber habe vor Jahren mal von einer Arbeitskollegin Unterlagen von der AOK bekommen "Fettarm abnehmen". Damit habe ich damals 10 kg abgenommen ohne wirklich hungern zu müssen, war einfach nur ne Ernährungsumstellung und natürlich auch etwas kleinere Portionen. Dabei habe ich aber auch viele Tricks für's Naschen und Knabbern entdeckt. Und als Kanutin dürfte doch ein wenig Sport für Dich auch kein Thema sein. ;-)
Blitzi - 26. Jan, 16:47
Normalerweise hast Du mit dem Sport Recht, aber ich kann leider keinen Sport mehr machen, ist das gemeine. Wenn ich Sport treibe, oder es versuche kann ich mir direkt die nchste Schmerzspitze holen. :(
sa.vina - 26. Jan, 16:57
Aber wie schaut's mit einfachen Alltagsbewegungen aus. Möglichst viel zu Fuß machen, Treppensteigen oder mal das Radl benutzen?
Blitzi - 26. Jan, 17:43
Meine Alltagsbewegungen mache ich schon. Alles schön langsam und mit Ruhe. Schnell geht nicht. Radlfahren ist auch nicht günstig. Aber ich mache einiges zu Fuß.
